あなたのレンジ台、その高さ、本当に合っていますか？

キッチンの必需品である電子レンジやオーブンレンジ。それを置く「レンジ台」は、キッチンのレイアウトや収納を考える上で非常に重要なアイテムです。デザインや収納力に注目して選ぶ方は多いと思いますが、実は「高さ」もキッチンでの使い勝手を大きく左右する、とても大切な要素なんです。

「今使っているレンジ台、なんとなくこの高さだけど、本当にこれで良いのかな？」

そう思われたことがある方もいるのではないでしょうか？今日は、レンジ台の高さについて深掘りし、あなたにとって最適な高さを見つけるためのヒントをお届けします。

レンジ台の高さが、キッチンの使い勝手を左右する！

なぜ、レンジ台の高さがそれほど重要なのでしょうか？その理由はいくつかあります。

• 作業効率と安全性: 電子レンジに食品を出し入れする際、高すぎたり低すぎたりすると、無理な姿勢になりがちです。熱いものを扱う際に不安定な体勢になるのは危険ですよね。ちょうどいい高さなら、スムーズかつ安全に作業できます。
• ** ergonomics（体の負担軽減）:** 使う人の身長に合わない高さのレンジ台は、腰や肩に負担をかけ、毎日の家事がつらいものになってしまうことも。
• お手入れのしやすさ: レンジ台の上や、電子レンジ庫内を拭く際にも、適切な高さであるかどうかが影響します。
• 他の家電との連携: レンジ台に炊飯器や電気ケトルなども置く場合、それらの使いやすさや蒸気対策にも高さは関係します。
• キッチンの見た目のバランス: レンジ台の高さがキッチン全体の家具の高さと合っているかどうかも、空間がスッキリ見えるかどうかに影響します。

チェック！今のレンジ台、高さにこんな問題ない？

もしあなたが今レンジ台を使っているなら、一度チェックしてみてください。

• 電子レンジにモノを入れる・出すときに、つい前かがみになるか、背伸びするかしている
• 電子レンジの操作パネルが見えにくい、操作しにくい
• レンジ台の上や電子レンジ庫内の掃除が面倒だと感じる
• レンジ台に置いた他の家電（炊飯器など）を使うときに不便を感じる
• キッチンの中で、レンジ台だけが浮いたような高さになっている

もし一つでも「あてはまるかも…」と思ったなら、もしかするとそのレンジ台の高さは、あなたにとって最適ではないかもしれません。

これから選ぶなら！あなたに最適な「レンジ台の高さ」を見つけるには

では、これからレンジ台を選ぶ場合、どのような基準で高さを決めれば良いのでしょうか？

使う人の身長に合わせる

レンジ台の高さは、主に使う人の身長に合わせて選ぶのが基本です。

• 作業スペースとして使う場合: 天板の高さが、肘から10～15cm下の位置に来るのが理想的とされています。食材の仮置きや、簡単な盛り付けなどの作業がしやすくなります。
• 電子レンジの使いやすさ: 電子レンジ本体が、目線より少し下に来る高さが、庫内の様子を見たり、操作パネルを操作したりするのにちょうど良いと言われます。

ご夫婦で身長が違う場合は、より頻繁に使う方、または平均的な身長に合わせて調整するのが現実的です。

置く家電と収納物を考慮する

電子レンジ以外に何を置くか、何を収納したいかによっても最適な高さは変わります。

• 炊飯器や電気ケトルなど、蒸気が出る家電を置きたい場合は、上部に十分な空間（蒸気の逃げ道）が必要です。また、スライド棚が付いているタイプのレンジ台を選ぶとより便利です。
• レンジ台下段に食品ストックや他のキッチン用品を収納したい場合は、引き出しや扉付きのスペースが十分にあるか確認しましょう。

キッチンのスペースと他の家具とのバランス

レンジ台を置く場所の高さ制限（窓の下など）や、隣接するキッチンのカウンターの高さとのバランスも考慮しましょう。高すぎるレンジ台は圧迫感を与えることもありますし、低すぎると他の家具との繋がりが悪く見えることもあります。キッチンの広さや既存の家具との調和を考えると、空間全体がスッキリ見えます。

豊富なラインナップ！あなたのキッチンに合う高さは？

最近のレンジ台は、様々な高さのものが販売されています。主な高さを知っておくと、イメージが湧きやすいでしょう。

• 高さ73cm前後のロータイプ: キッチンの一般的なカウンター下や、窓の下に置くのに適しています。天板を作業スペースとして広々と使いたい場合や、オープンキッチンで空間に抜け感を出したい場合にも人気です。背の低い方にも使いやすい高さです。
• 高さ85cm～100cm前後のミドルタイプ: 最も一般的な高さです。腰くらいの高さになることが多く、電子レンジの出し入れが比較的しやすいと感じる方が多い高さです。収納力とのバランスが良いタイプが多く揃っています。
• 高さ150cm前後のハイタイプ: 縦の空間を最大限に活用できるのが魅力です。収納力が非常に高く、食器や食品ストックなどもたっぷりしまえます。電子レンジを置く位置が目線に近くなるため、操作しやすいと感じる方もいます。狭いキッチンでも収納力を確保したい場合に有効です。

移動やお掃除が楽々！キャスター付きタイプも

レンジ台の中には、キャスター付きで簡単に移動できるタイプもあります。

「レンジ台の後ろや下が汚れても、重くて動かせない…」というお悩みをお持ちの方には特におすすめです。キャスター付きなら、日々のちょっとしたお掃除や、キッチンの模様替え、さらには家電の裏側のメンテナンスなども楽に行えます。固定したい場合は、ストッパー付きのキャスターを選ぶと安心です。

レンジ台の高さを見直して、もっと快適なキッチンへ！

レンジ台の高さは、単に電子レンジが置ければいい、というものではありません。使う人の体への負担、作業効率、そしてキッチンの見た目にまで影響する重要な要素です。

高さ73cmのロータイプから150cmのハイタイプまで、様々な高さの製品がありますので、ぜひあなたの身長、置きたい家電、そしてキッチンのスペースを考慮して、最適な高さを見つけてください。キャスター付きのようなプラス機能も、使い勝手を大きく向上させてくれます。

あなたのレンジ台、その高さは本当に「OK」ですか？ぜひ一度、この記事を参考にチェックして、毎日の家事がもっと快適になるレンジ台を選んでみてくださいね！